Как выбрать кардиотренажер?

Кардиотренажеры — разновидность тренажеров для укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Занятия на подобном оборудовании воспроизводят естественные движения человека, такие как: бег, подъем, гребля, езда на велосипеде. Польза кардиотренировок также заключается в сжигании калорий и укреплении отдельных групп мышц.

Кардиотренажерами считаются: беговая дорожка, велостанок, эллипсоиды, а также гребные тренажеры, райдеры, степперы и многое другое.

В обилии спортивного оборудования легко запутаться новичку, поэтому в этой статье мы разберемся, как правильно выбрать нужный тренажер.

Приобрести велотренажеры, беговые дорожки и другие картдиотренажеры можно в нашем каталоге

Цель занятий на кардиотренажере — для чего он нужен вам?

Перед покупкой нужно определиться, где предстоит разместить тренажеры. Если вы — владелец спортивного клуба, куда будет приходить много людей, то скорее всего, вам придется приобрести несколько разных видов оборудования.

Если вы покупаете тренажер домой, то вероятнее всего, вам не удастся разместить в своем жилом помещении больше 1-2 тренажеров. Поэтому сперва нужно расставить приоритеты.

Для тренировки мышц ног, ягодиц и укрепления сердечно-сосудистой системы имеет смысл обзавестись велотренажером. Велостанок представляет собой полную имитацию велосипеда и оснащен компьютером с датчиками пульса, калькулятором сжигания калорий. Велостанки подразделяются на вертикальные и горизонтальные. Вторые рекомендованы людям с лишним весом, сердечно-сосудистыми проблемами и травмами спины или опорно-двигательного аппарата.

Для развития тех же групп мышц, а также мышц плечевого пояса рекомендуется приобрести степпер для ходьбы. Хорошей альтернативой может оказаться эллипсоид — физическая нагрузка значительно меньше, но занятия от этого не становятся менее продуктивными. Данные тренажеры гораздо компактнее других.

Для тренировки всех групп мышц можно купить гребной тренажер. Он также невелик, но эффективен.

Что учесть при выборе тренажера?

При выборе спортивного оборудования домой нужно отталкиваться сразу от нескольких нюансов: сколько вы готовы потратить, сколько свободного пространства у вас в помещении и насколько физически вы готовы к упражнениям.

Нельзя сказать, что дешевизна равна плохому качеству. Современные кардиотренажеры гарантированно принесут хорошие результаты, даже если они стоят не так дорого, как супер-профессиональные аналоги. Конечно, более дорогие варианты оснащены компьютерами с более широкими возможностями мониторинга хода тренировок и большим числом предустановленных программ. Но, несмотря на это, привести в порядок фигуру и здоровье можно с максимально простым спортивным оборудованием. Отличия же профессиональных тренажеров от полупрофессиональных в большей «крутизне» первых.

Если говорить об эргономике, то меньше всего места занимают вертикальные велотренажеры и степперы. Для размещения беговых дорожек, гребных тренажеров нужно чуть больше места.

Наконец, степень подготовки и состояние здоровья спортсмена: как уже написано выше, для людей, имеющих проблемы со здоровьем, рекомендуется заниматься с горизонтальным велотренажером или эллипсоидом.

В настоящее время грань между исконно мужскими и женскими кардиотренажерами потихоньку размывается, так что почти любой тренажер можно назвать универсальным.

Кардиотренажеры от ведущих производителей спорттоваров и техники можно купить в магазине «СпортПик» с доставкой в любой регион России. Размещайте заявки онлайн или по телефону, чтобы купить кардиотренажер или получить профессиональную консультацию.

Перейти в каталог тренажеров: велотренажеры, беговые дорожки и другие картдиотренажеры