Лопатки для плавания — специальные насадки на руки пловца, развивающие технику плавания. Спортивные лопатки значительно увеличивают площадь захвата воды во время гребка, что очевидно влияет на сопротивление воды и скорость пловца. Лопатки для плавания, вопреки заблуждениям, могут быть использованы не только детьми и начинающими спортсменами, но и более продвинутыми пловцами, поскольку оттачивать мастерство с данными изделиями можно более эффективно. Также профессионалы советуют использовать лопатки при занятиях аквааэробикой.
Занятия с лопатками продуктивны за счет увеличения нагрузки на мышцы, быстрой наработки нужной для плавания техники. Однако, отдыхать от лопаток тоже нужно. Опытные пловцы рекомендуют занятия с лопатками не чаще одной четвертой от всего времени тренировки.
При выборе лопаток для бассейна нужно учитывать манеру плавания и результат, который нужно достичь. Прямоугольные насадки сильнее увеличивают сопротивление воды, а значит нагрузка в них будет максимальной. Наиболее удобными и популярными считаются овальные лопатки или дублирующие форму руки. Для большего удобства и лучшего ощущения потока воды современные изделия изготавливаются с небольшими отверстиями. Самое главное, чтобы насадка сидела на руке надежно, а само изделие было по размеру.
Купить лопатки для плавания любого размера можно в «СпортПик». В нашем ассортименте представлены спорттовары проверенных брендов, которые можно заказать с доставкой в любую точку России. Чтобы купить лопатки для плавания детские или для взрослых пловцов, размещайте заказ по телефону или онлайн.